Hypnose et préparation mentale : au-delà des idées reçues
Et si l’hypnose n’était pas qu’une solution à un problème, et la préparation mentale pas seulement une quête de performance ? Ces deux disciplines, offrent des opportunités infinies pour améliorer notre quotidien, cultiver nos forces, et développer nos ressources intérieures. Plongeons ensemble dans leur complémentarité et déconstruisons les stéréotypes qui les entourent. L’hypnose et la […]
Marathon : un rêve d’enfant
Un rêve d’enfant devenu réalité : un marathonien inspirant C’est l’histoire d’un rêve d’enfant, d’un de ces rêves que l’on garde précieusement au fond de soi, sans jamais vraiment imaginer qu’ils pourraient devenir réalité. Jérôme, ancien rugbyman passé par les centres de formation et les rangs semi-professionnels, a passé des années à se surpasser sur […]
La préparation mentale dans le rugby féminin
Dans le monde du sport, on entend souvent parler de force physique, de technique, de stratégie et de tactique. Pourtant, l’aspect mental, bien que moins visible, est tout aussi déterminant, et peut même être le facteur clé qui permet de faire la différence dans les moments décisifs. Dans le rugby féminin, cet accompagnement en préparation […]